Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2024
|
66,1 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1681 kcal
|
Líp: 72,75g | Prot: 72,26g | Carbs : 145,84g.
Pequeno Almoço: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, На здоровье Воздушная Пшеница со Вкусом Карамели, Волжские Просторы Молоко 3,2%. Almoço: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Коммунарка Шоколад Молочный Трюфельный Элит, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Вкусвилл Мясо по Французски с Запеченым Картофелем. Jantar: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, ВкусВилл Пицца с Форелью, Креветкой и Брокколи. Snacks/Outros: Вкусвилл Трубочка Вафельная Вареная Сгущенка, Клементины, Самокат Кефир 1%, Мартин Семечки, Грецкие Орехи. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de binschtock
|