Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2011
|
63 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
776 kcal
|
Líp: 31,37g | Prot: 31,90g | Carbs : 93,71g.
Pequeno Almoço: Tea (Brewed), Squeezy Clear Honey, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), weetabix. Almoço: Diet Coke (Can), green beans, Broccoli & Cheddar Cheese Quiche. mais...
|
|
1965 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, Conduzir - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 2 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jade2008
|