Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2024
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96,2 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg .
Ainda faltam: 16,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1582 kcal
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Líp: 56,67g | Prot: 66,19g | Carbs : 202,74g.
Pequeno Almoço: Nestlé Iogurte Grego Torta de Limão , Bauducco Biscoito Integral com Uva-Passa e Maçã, Nestlé Leite Ninho Levinho. Almoço: Alface, Milho Verde Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Vigor Maionese, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral, Alface, Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Outros: Garoto Chocolate Ao Leite, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Hellmann's Maionese, Marba Mortadela Defumada, Pão Francês sem Miolo, Kibon Picolé Chicabon, Ameixas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de djulliaigor
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