Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2024
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79,8 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1283 kcal
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Líp: 63,51g | Prot: 75,80g | Carbs : 113,31g.
Pequeno Almoço: Café. Almoço: Huile d'Olive, Lentilles Cuites, Pomme de Terre, Grenade, Graines de Chia Séchées, Son d'avoine, Fromage Blanc, Brocoli, Omelette. Snacks/Outros: Son d'avoine, Graines de Chia Séchées, Grenade, Fromage Blanc, Brocoli, Omelette, Lentilles Cuites. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de chihirosense
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