Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2024
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96,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1927 kcal
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Líp: 65,70g | Prot: 148,09g | Carbs : 191,30g.
Almoço: Patinho Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Dr. Peanut Pasta de Amendoim de Avelã (20g), Maçãs Gala, Morangos, Carne Moída Refogada, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Camil Arroz Branco Cozido, Soya Óleo de Soja . Snacks/Outros: Nestlé Leite Ninho Levinho, NewNutrition Whey Protein All Natural Baunilha, Visconti Pão de Forma Integral, Hortifruti Banana Nanica, Dr. Peanut Pasta de Amendoim de Avelã (20g). mais...
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A Perder 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de dernao
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