Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2024
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44,3 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1903 kcal
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Líp: 87,76g | Prot: 123,94g | Carbs : 139,32g.
Pequeno Almoço: DM Leinsamen Geschrotet, Naturgut Bio Chiasamen, HSN Soy Protein Isolate 2.0 Unflavoured, Crownfield Oat Flakes Fine, Seeberger Sonnenblumenkerne. Almoço: Bodylab24 Liquid Egg White, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Cucumber (with Peel), Edeka Bio Pasta aus 100% Roten Linsen, Kikkoman Sojasoße. Jantar: Vly Natur ohne Zucker, Bautz'ner Senf Mittelscharf, HSN Pea Protein Isolate 2.0 Unflavoured, Gervais Hüttenkäse, BioBio Speisequark, Zucchini, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Alnatura Knäcke-Brot Delikatess, Kikkoman Sojasoße. Snacks/Outros: DM Bio Kakao Schwach Entölt, DM Mivolis Eisen + Vitamin C, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Star Dado Funghi Porcini, Buxtrade Guar Gum, DM Bio Kakao Schwach Entölt, Edeka My Veggie Natur, Naturgut Bio Chiasamen, Cucumber (with Peel). mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de powermilla
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