Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2024
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80,7 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2235 kcal
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Líp: 89,67g | Prot: 67,54g | Carbs : 239,40g.
Pequeno Almoço: Coffee, Nature Valley Granola Protein - Oats & Honey, Harris Teeter Blueberries, Lactaid 100% Lactose Free Lowfat Milk, Zoi Greek Yogurt Traditional Style Plain Yogurt, Nature Nate's Raw Unfiltered Honey. Almoço: Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip, Kirkland Signature Whole Fancy Cashews. Jantar: Fresh Express Iceberg Garden Salad, Moji Sushi Spicy Tuna Roll. Snacks/Outros: Tim's Hawaiian Luau BBQ Potato Chips, White Table Wine , Kind Thins Dark Chocolate Nuts & Sea Salt. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Geddy
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