Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2024
|
85,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1797 kcal
|
Líp: 65,89g | Prot: 91,62g | Carbs : 211,89g.
Pequeno Almoço: Dry Roasted Peanuts (with Salt) , Wal-Mart 6" Flour Tortillas, Trader Joe's Lentil Soup with Vegetables, Black Beans (Canned), Brown Rice, Calavo Avocado. Jantar: Great Value Small Curd Cottage Cheese, Kroger 2% Reduced Fat Milk, Elevation Chocolate Protein Powder, Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Trader Joe's Lentil Soup with Vegetables. Snacks/Outros: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) , Bagel with Cream Cheese. mais...
|
A Ganhar 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chicago ken
|