Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2024
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74,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1155 kcal
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Líp: 31,18g | Prot: 122,19g | Carbs : 89,76g.
Pequeno Almoço: Ocean Market Salmon Fillets, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Авокадо. Almoço: G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Trader Joe's Jasmine Rice, Сливочное Масло, Куриная Грудка на Пару. Jantar: Pure Protein Birthday Cake High Protein Bar. Snacks/Outros: Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Pure Protein Birthday Cake High Protein Bar, Креветки (Вареные или на Пару). mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de dariausa22
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