Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2024
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88,5 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3751 kcal
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Líp: 86,21g | Prot: 220,38g | Carbs : 522,46g.
Pequeno Almoço: Mamão Formosa, Banana Prata, Mãe Terra Aveia Flocos Grossos . Almoço: Mandioca Cozida, Camil Feijão Carioca Cozido, Friboi Fraldinha Assada, Arroz Branco (Cozido), Pão de Alho, Empanada de Carne, Croquete de Carne. Jantar: Mandioca Cozida, Filé de Frango Grelhado, Grão de Bico, Milho Ao Natural, Ervilha Ao Natural, Azeite de Oliva Extra Virgem, Palmito, Pepino (com Casca), Cenouras, Beterrabas, Alface, Tomates. Snacks/Outros: Avaré Pingo de Leite, Nestlé Leite Condensado Moça. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de cmedu
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