Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2024
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67,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1114 kcal
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Líp: 37,89g | Prot: 71,35g | Carbs : 124,60g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Ovo, Pão Francês, Margarina. Almoço: Peito de Frango, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Alface. Jantar: Pão Francês, Ovo, Danone Requeijão Cremoso Light. Snacks/Outros: Antarctica Guaraná Zero (Lata), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Trident Trident Menta, Kibon Chicabon Zero, Maçã, Melão Amarelo, Danone Requeijão Cremoso Light, Adria Torrada Integral. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ritade
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