Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2024
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60,9 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2477 kcal
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Líp: 81,54g | Prot: 138,77g | Carbs : 315,35g.
Pequeno Almoço: Chobani Less Sugar Greek Yogurt Fino Lemon, Millville Honey Crunch 'N Oats with Almonds, Collagen Peptides, Sugar Packet, Coffee, 2% Fat Milk. Almoço: GourmetNut Power Up High Energy Trail Mix, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Birds Eye Veggie Pasta Spaghetti Style Marinara. Jantar: Kerrygold Naturally Softer Pure Irish Butter, Stop & Shop Low Sodium Chickpeas, Lime Juice , Baby Spinach, Extra Virgin Olive Oil, Sweet Potato , Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Outros: Bananas , Smucker's Natural Strawberry Fruit Spread, Nature's Promise Organic Smooth Peanut Butter, Franz 100% Stone Ground Whole Wheat Bread. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ddrudd
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