Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2024
|
137,4 kg
Perdidos até agora: 32,6 kg .
Ainda faltam: 17,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2514 kcal
|
Líp: 72,53g | Prot: 269,88g | Carbs : 190,43g.
Pequeno Almoço: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макароны Отварные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Almoço: Магнит Банан, Простоквашино Сметана 10%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макароны Отварные, Борщ с Говядиной, Solvie Protein Biscuits Банан. Jantar: Гречка Отварная. mais...
|
A Perder 3,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iluxrentor1306
|