Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2024
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93,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 19,1 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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736 kcal
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Líp: 9,41g | Prot: 18,93g | Carbs : 153,68g.
Pequeno Almoço: Bisquick Biscuit, Bananas, Apples, Del Monte Fresh Pineapple. Almoço: Lemon, Herbal Tea, Apples, Del Monte Fresh Pineapple. Jantar: Herbal Tea, Chapati, Green String Beans, Boiled Egg. Snacks/Outros: Pepsi Pepsi (Can). mais...
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2632 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Cozinhar - 1 hora, Limpeza - 1 hora, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marlene Get Serious
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