Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2024
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57,5 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1016 kcal
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Líp: 31,22g | Prot: 49,78g | Carbs : 129,30g.
Pequeno Almoço: Ashgrove Full Cream Milk, Strawberries, Kellogg's All-Bran Very High in Fibre, Flax Seeds, Weet-Bix Weet-Bix, Duck River Butter Soft Salt-Reduced, White Bread Trevallyn Bakery, Vitasoy Oat Milk Unsweetened. Almoço: Sirena Tuna in Springwater, White Bread Trevallyn Bakery. Snacks/Outros: Ashgrove Milk, JC's Quality Foods Almonds. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de spicehorn
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