Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2024
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84 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1657 kcal
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Líp: 72,83g | Prot: 58,00g | Carbs : 202,88g.
Almoço: Couscous (Cooked), Capsicum, Carrots, Red Onions, Spring Onions, Corale Baked Beans in Tomato Sauce. Jantar: Taco Shells (Baked), Woolworths Lean Pork Mince, Devondale Australian Tasty Shredded Cheese, Spring Onions, Carrots, Capsicum, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Coles Lentils (Canned). Snacks/Outros: Lindt Excellence Extra Creamy Milk, Woolworths Select Trail Mix. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Electra90
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