|
Ох уж эти праздники! 😩
|
53,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1859 kcal
|
Líp: 95,81g | Prot: 75,72g | Carbs : 169,02g.
Pequeno Almoço: Пенка От Молока, Брест Литовск Сыр Российский, Вареное Яйцо, Молоко Домашнее, Тыквенные Семечки, Чистая Крупа Геркулес, Кофе с Молоком. Almoço: Приготовленная Квашеная Капуста, Макароны по Флотски, Холодец из Курицы. Jantar: Пирог Ягодный (Мой), Вязанка Наггетсы Сливушки. Snacks/Outros: Джем Дыня (с Рикоттой), Bonfesto Ricotta Дыня. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nastik_niko
|