Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2024
|
79,5 kg
Perdidos até agora: 31,3 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1103 kcal
|
Líp: 36,03g | Prot: 96,77g | Carbs : 96,37g.
Pequeno Almoço: Hyper Vanilla Pudding, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Вареное Яйцо, Лента Кета Филе с/с, Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями, Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой). Jantar: Киндер Пингви, Чай с Лимоном и Сахаром, Сыробогатов Мааздам, Фабрика Качества Буженина из Мяса Индейки, Fix Price Тортилья. Snacks/Outros: Лента Кета Филе с/с, Настюша Хлеб Измайловский, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Творог 5%. mais...
|
A Perder 1,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de andjelamoskva07
|