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64,45kg
Na dann, ab in den Freitag!
Temperaturen um 0, aber Nieselregen.... Mein Mann hat schon gestreut, weil er schon ausgerutscht ist.
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64,5 kg
Perdidos até agora: 25,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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716 kcal
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Líp: 25,71g | Prot: 31,29g | Carbs : 86,33g.
Pequeno Almoço: Andechser Natur Bio-Jogurt Mild, Trader Joe's Ganze Cranberries Gezuckert, DM Dinkel Gepufft, Weetabix Protein Crunch Chocolate. Almoço: Goufrais Kakao-Konfekt, Tuffi Haltbare Vollmilch 3,5% Fett, Krüger Latte Macchiato, Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet Gepökelt - Gegart mit Feiner Rauchnote, Aldi Maiswaffeln, Wonnemeyer Hummus Classic. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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