Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2024
|
77,6 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 19,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1608 kcal
|
Líp: 63,75g | Prot: 79,24g | Carbs : 182,98g.
Pequeno Almoço: Антон Палыч Сыр Черный Граф, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Макдоналдс Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Солнцепек Сырники. Almoço: Heinz Кетчуп Томатный, Самбери Лаваш Армянский Тонкий , Папа Может Колбаса, Антон Палыч Сыр Черный Граф, Домик в деревне Молоко 2,5%, Макдоналдс Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Магнит Банан, Красная Цена Горбуша, Чай, Махеевъ Джем Черничный, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Outros: ВкусВилл Шоколадный Батончик Кокосовый, Активиа Биойогурт Вишня. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalariri156
|