Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2024
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55 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1768 kcal
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Líp: 62,74g | Prot: 80,24g | Carbs : 218,75g.
Pequeno Almoço: Dadar Gulung, Nasi Ketan (Ketan). Almoço: Pepaya, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Kerupuk Putih, Nasi Putih. Jantar: Mie Gacoan Pangsit Goreng, Mie Gacoan Udang Keju, Nasi Putih. Snacks/Outros: Puro WPRO Strawberry Yoghurt , Teh Senny Cheesecake, Kopi, Relaxa Permen. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de rizkafa
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