Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2024
|
52,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1088 kcal
|
Líp: 24,85g | Prot: 87,55g | Carbs : 107,75g.
Pequeno Almoço: Гречневой омлет, Пекинская Капуста, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Перекресток Томаты Вяленые , Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок. Almoço: Макфа Гречка на Воде, Азу от Ирэн, Имбирное мясо. Jantar: Белый Хлеб, Корица, Кофе (из Молотых Зерен), Версаль Конфета, Пекинская Капуста, Имбирное мясо, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан, Малина (Несладкая, Замороженная), Манная каша. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irinastar68
|