Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2024
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75,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 20,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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986 kcal
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Líp: 38,14g | Prot: 83,46g | Carbs : 72,05g.
Pequeno Almoço: Магнит Апельсин, Капуста, Хлеб и Молоко Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. Almoço: Магнит Апельсин, Капуста, Спагетти, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Jantar: Сметана , Простоквашино Творог 9%. Snacks/Outros: Prime Kraft Коллаген. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de za_nusha
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