Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2024
|
75,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 20,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
986 kcal
|
Líp: 38,14g | Prot: 83,46g | Carbs : 72,05g.
Pequeno Almoço: Магнит Апельсин, Капуста, Хлеб и Молоко Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. Almoço: Магнит Апельсин, Капуста, Спагетти, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Jantar: Сметана , Простоквашино Творог 9%. Snacks/Outros: Prime Kraft Коллаген. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de za_nusha
|