Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2024
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63,5 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2096 kcal
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Líp: 73,42g | Prot: 91,51g | Carbs : 256,79g.
Pequeno Almoço: Carrefour Amandes , Super U Compote de Pommes sans Sucres Ajoutés , St Môret Léger 8%, La Boulangère Toastiligne Céréales et Graines. Almoço: Lindt Lait Praliné Noisettes , La Boulangère Toastiligne à la Farine Complète 0%, Oranges, Thon carottes. Jantar: Super U Compote de Pommes sans Sucres Ajoutés , Lindt Lait Praliné Noisettes , Pizza reblochon et oignons. Snacks/Outros: Danone Hipro Saveur Coco, Panettone, U Boisson 100% Végétale Noisette. mais...
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2197 kcal
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Exercício:
Spinning - 45 minutos, Body Pump - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julieta3512
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