Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2024
|
109,0 kg
Perdidos até agora: 3,0 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
563 kcal
|
Líp: 14,10g | Prot: 38,75g | Carbs : 67,32g.
Pequeno Almoço: Asda Semi-Skimmed Milk, Costa Coffee Hot Chocolate Powder. Almoço: Tilda Pure Basmati Rice, Tesco Passata, Yellow Sweet Peppers, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat). mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de K33GSY
|