Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2024
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97,8 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2795 kcal
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Líp: 169,68g | Prot: 87,82g | Carbs : 228,01g.
Pequeno Almoço: Optifit Active Drink Naturel, Aldi Walnoten, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%. Almoço: Melkan Roomboter Ongezouten, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Bruine Boterham. Jantar: Hello Fresh Gadogado met Pandanrijst en Zoetzure Komkommer, Asli Gado Gado. Snacks/Outros: Duyvis Pinda's Gezouten, Magnum Classic Mini, Magnum Mini Pink, Melkan Slagroom, Maître Paul Mokkaschnitt. mais...
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2906 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 34 minutos, Descansar - 15 horas e 26 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bloodyfast
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