Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2024
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49,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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596 kcal
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Líp: 6,40g | Prot: 35,85g | Carbs : 97,38g.
Pequeno Almoço: Vigor Iogurte Grego Zero, Life Suco de Laranja, gelatina, Pilão Café, Piracanjuba Leite Desnatado. Almoço: Caldo de Feijão, suco, sopa. Lanche: gelatina, Rocca Doce de Leite Tradicional, picole. Jantar: Leão Fuze Ice Tea Pêssego Zero, gelatina, Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Batavo Iogurte Pense Zero Ameixa, sopa. mais...
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1380 kcal
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Exercício:
treino hiit - 18 minutos, Lavar Loiça - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 32 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de eu leticia
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