Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2024
|
95,7 kg
Perdidos até agora: 34,5 kg .
Ainda faltam: 20,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2223 kcal
|
Líp: 125,64g | Prot: 139,15g | Carbs : 133,22g.
Pequeno Almoço: Азбука Вкуса Сыр Плавленый 71 Аланталь, Nordic Гречневые Хлопья. Almoço: Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Яндекс Лавка Медальоны из Телятины с Овощами Гриль, Мистраль Гречка, Льняное Масло. Jantar: Теремок Капуста с Яйцом, Теремок Томленая Куриная Грудка. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shilov30
|