Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2024
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95,7 kg
Perdidos até agora: 34,5 kg .
Ainda faltam: 20,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2244 kcal
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Líp: 111,09g | Prot: 189,20g | Carbs : 114,67g.
Pequeno Almoço: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almoço: Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Мистраль Гречка, Льняное Масло. Jantar: Landers Сыр Легкий 30%, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Белок Яичный, Iberica Оливки Зеленые без Косточки , Hortex Овощи по-Деревенски. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Shilov30
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