Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2024
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61,8 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1161 kcal
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Líp: 72,19g | Prot: 50,18g | Carbs : 74,16g.
Pequeno Almoço: Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Ülker Kakao, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Almoço: Elma, Mandalina, Türk Kahvesi. Jantar: Ayçiçek Yağı, Ta!Da! Kıyma Kavurma, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Havuç, Kabak. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de nunusdairy
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