Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2024
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66,8 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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939 kcal
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Líp: 41,96g | Prot: 28,00g | Carbs : 113,94g.
Pequeno Almoço: Orange Juice, Great Value Frozen Mixed Berries. Almoço: Coffee with Cream. Jantar: Butter , Kirkland Signature Bagel, Olive Garden Italian Dressing, Dole Romaine Lettuce, Sweet Red Peppers, Kirkland Signature Fully Cooked Bacon. Snacks/Outros: America's Choice Natural Walnuts, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Costco Edamame, Meijer Brazil Nuts. mais...
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2139 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 27 minutos, Escalada - 1 hora, Apple Health - 22 horas e 33 minutos. mais...
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peso estável
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