Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2024
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57,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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887 kcal
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Líp: 26,78g | Prot: 53,16g | Carbs : 97,15g.
Pequeno Almoço: Nordic Овсяная Каша на Воде , Американо, Печеные Овощи, Жареное Яйцо. Jantar: 3 Fish Коктейль из Морепродуктов в Масле, Макфа Макароны Гречневые Отварные. mais...
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1748 kcal
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Exercício:
Ходьба на улице - 42 minutos, Бег на дорожке - 11 minutos, Силовая на плечи - 1 hora e 15 minutos, Эллипсоид - 10 minutos, Descansar - 13 horas e 42 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de MarinaShuu
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