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i weighed myself when i ate and had clothes on so i took away a kilogram - its probably a bit less still but not gonna risk it.
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55 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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663 kcal
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Líp: 16,98g | Prot: 26,27g | Carbs : 103,51g.
Pequeno Almoço: Ham and Cheese Sandwich. Almoço: Grapes, Deli Sliced Ham, Pita Bread. Jantar: Walkers Wotsits Flamin Hot, Deli Sliced Ham, Whole Wheat Bread. Snacks/Outros: Tea with Milk, Grapes. mais...
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1888 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Lento) - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de cristinaxxs
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