Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2024
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103,7 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 13,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2256 kcal
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Líp: 87,02g | Prot: 86,34g | Carbs : 292,61g.
Pequeno Almoço: Starbucks Almond and Oat Caramel Macchiato Creamer, Coffee with Milk, Quaker Instant Oatmeal - Apple & Cinnamon, LeanFit Whey Protein Shake Vanilla, Apples (Low Moisture, Stewed) . Almoço: Miss Vickie's Sea Salt & Malt Vinegar Chips (40g), Subway 6" Cold Cut Combo, Nature Valley Protein Peanut Almond & Dark Chocolate. Jantar: Subway 6" Cold Cut Combo. Snacks/Outros: Christie Good Thins Multigrain Rice Crackers , L'Ancetre Goat Cheese, President's Choice Hot Red Pepper Jelly. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de misslindsay204
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