Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2024
|
103,9 kg
Perdidos até agora: 14,0 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1720 kcal
|
Líp: 63,77g | Prot: 109,52g | Carbs : 194,57g.
Pequeno Almoço: Starbucks Almond and Oat Caramel Macchiato Creamer, Coffee, Quaker Instant Oatmeal - Apple & Cinnamon, LeanFit Whey Protein Shake Vanilla, Apples (Low Moisture, Stewed) . Almoço: Kraft Marble Cheese Shredded, Lilydale Extra Lean Ground Turkey, Tomato Sauce , Red Kidney Beans (Canned) , Yellow Sweet Peppers , Crushed Tomatoes (Canned) , Onions , Celery . Jantar: President's Choice Blue Menu Skinless Boneless Chicken Breast, Taylor Farms Avocado Ranch Salad. Snacks/Outros: Popcorners Sweet and Salty Kettle Corn. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de misslindsay204
|