Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2015
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70 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1303 kcal
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Líp: 47,10g | Prot: 50,88g | Carbs : 173,40g.
Pequeno Almoço: Poğaça, Açma, Şekersiz Çay. Almoço: Şekersiz Çay, Tavuk Şnitzel, Mercimek Çorbası. Jantar: Tam Buğday Ekmeği, Taze Fasulye. Snacks/Outros: Şekersiz Çay, Kuru İncir, Yeşil Çay, Profiterol, Şekersiz Çay, Su (Şişede). mais...
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1863 kcal
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Exercício:
Saltar à Corda - 1 minuto, Step - 1 minuto, Abdominais - 1 minuto, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 15 horas e 17 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de kim bu
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