Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2024
|
56,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1081 kcal
|
Líp: 40,29g | Prot: 73,12g | Carbs : 101,14g.
Pequeno Almoço: Творог (Обезжиренный), Буше Сыр Имеретинский, Авокадо Авокадо Хасс, Яичный Белок, Пшенная Каша с Тыквой. Almoço: Русский Хлеб Хлеб Суоми Бездрожжевой, Паштет из Куриной Печени, Bezкалорий Сырники Рикотта, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Грецкие Орехи. Snacks/Outros: Магнит Апельсин без Кожуры, Пятерочка Яблоко Сезонное. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de innazelnerovskaa
|