Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2024
|
68,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1290 kcal
|
Líp: 56,89g | Prot: 82,07g | Carbs : 109,65g.
Pequeno Almoço: Кофе (Растворимый), От Мартина Семечки Отборные, Виноград, Сыр Российский, Медовая Долина Мёд Цветочное Разнотравье, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог (Обезжиренный). Jantar: Пятерочка Помидоры, Суп-Пюре из Тыквы, Лук, Соевый Соус, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Свекла Вареная, Горбуша, Виноград, Кофе (Растворимый). Snacks/Outros: Сыр Российский, Мартини Вермут Сладкий Белый Мартини Бьянко . mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elena241596
|