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OFF 2900 KCAL
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87,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2987 kcal
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Líp: 95,74g | Prot: 211,23g | Carbs : 304,48g.
Pequeno Almoço: WHY Perfect Whey, Lidl Cioccolato Fondente 85%, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Crownfield Corn Flakes Bio. Almoço: Noriberica Tranci di Pesce Spada, Lidl Cuori di Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Pasta Integrale. Jantar: Taverna Giuseppe High Protein Pizza Margherita . Snacks/Outros: Alesto Mandorle Californiane, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Novi Crema Novi 45% Nocciole, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, WHY Perfect Whey, Mele Pink Lady, Alesto Mandorle Californiane, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cesa 4
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