Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2024
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108,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2568 kcal
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Líp: 83,48g | Prot: 101,49g | Carbs : 149,80g.
Pequeno Almoço: Costa Coffee Hot Chocolate Powder, Asda Semi-Skimmed Milk. Almoço: Hovis Bread, Marks & Spencer Stuffed Chicken Breast. Jantar: Asda Chosen By You Battered Onion Rings, Sainsbury's Taste The Difference Chunky Chips, Tesco Ribeye Steak. Snacks/Outros: Jack Daniel's Tennessee Whisky, Sainsbury's Malbec, Carling Lager (Pint). mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de K33GSY
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