Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2024
|
73,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1921 kcal
|
Líp: 51,95g | Prot: 66,86g | Carbs : 192,56g.
Pequeno Almoço: Бабаевский Шоколад Тёмный с Малиной и Миндалём, Экомилк Творог Натуральный Рассыпчатый 5%, Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%. Almoço: Магнит Картофель, Помидоры, Магнит Морковь Свежая, Наша Птичка Печень Куриная. Jantar: Якобс Кофе 3 в 1, Якобс Кофе 3 в 1, Сухой Жареный Соленый Арахис, Боринское Пиво Пшеничное. Snacks/Outros: Якобс Кофе 3 в 1, Молочный Гость Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de janna080683
|