Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2024
|
75,1 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3565 kcal
|
Líp: 152,05g | Prot: 142,80g | Carbs : 414,85g.
Pequeno Almoço: Авокадо, Буханка Хлеб Белорусский с Семечками, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Большая Кружка Сметана 10%, Домик в деревне Сливки 10%, ВкусВилл Блины с Яблоком, Solgar Омега-3, Просто Мёд. Almoço: ВкусВилл Сорбет Клубника-Базилик, ВкусВилл Сорбет «Моджи» Малиновый с Личи, Имбирное Печенье. Jantar: Зеленый Горошек (Замороженный), Моя Цена Капуста Брокколи Быстрозамороженная, Hortex Овощи по-Деревенски, Дома Куриный Бульон. Snacks/Outros: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Черкизово Снек из Индейки. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Galina_Mos
|