Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2024
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81,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 19,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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584 kcal
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Líp: 20,64g | Prot: 36,05g | Carbs : 67,68g.
Almoço: Agrião, Abóbora Cabotia, Alface, Ovo Cozido. Lanche: Ovo Cozido, Banana Prata, Visconti Pão de Forma Integral, Essential Nutrition Vanilla Whey, Nature's Heart Leite de Castanha de Caju. Jantar: Agrião, Alface, Habib's Batata Frita, Habib's Pão Sírio, Babaganuche. mais...
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2572 kcal
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Exercício:
Corrida - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anapurinxp
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