Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2024
|
63,4 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1706 kcal
|
Líp: 85,71g | Prot: 117,29g | Carbs : 98,73g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, ПП ватрушка, Delicato Кокосовое Масло, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Federici Спагетти из Чечевицы, Natura Сыр Сливочный 45%, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Jantar: Chikalab Chikabar Coconut, Доширак Премиум Лапша со Вкусом Курицы. Snacks/Outros: Макдоналдс Мёд , Сливочное Масло, Грецкие Орехи. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _evgeshka
|