Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2024
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84,8 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 16,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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761 kcal
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Líp: 18,52g | Prot: 56,99g | Carbs : 87,52g.
Pequeno Almoço: Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Tesco Semi-Skimmed Milk, Tesco Medium Eggs, Tesco Raspberries, Tesco Strawberries, Tesco Pure Canadian Maple Syrup , Tesco Value Porridge Oats, Aldi Baking Powder, Kenco Americano Decaff (Tassimo), Tesco Semi-Skimmed Milk. Snacks/Outros: Waitrose Gold Kiwi, Lindahls Kvarg Stracciatella. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Valerie Emi
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