Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2024
|
94,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 19,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1261 kcal
|
Líp: 35,19g | Prot: 107,48g | Carbs : 127,92g.
Pequeno Almoço: السكر, بياض البيض المطبوخ, السكر االعادي, جبنه جبنه قريش, Rich Bake خبز توست بالردة. Almoço: سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل), برغل. Jantar: دولفين تونه, Rich Bake خبز توست بالردة, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر). mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alinatyas
|