Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2024
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67,2 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2227 kcal
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Líp: 68,00g | Prot: 118,82g | Carbs : 227,53g.
Pequeno Almoço: Piá Doce Cremoso de Fruta - Goiaba, Café, Zaffari Pão Cacetinho, Growth Supplements Creatina, Itambé Manteiga Extra com Sal, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. Almoço: Italac Leite Condensado, Italac Creme de Leite, Morangos, Rúcula, Tomates Cereja, Tio João Arroz Integral Cozido, Torta de frango, Spoleto Molho Funghi, Alface. Jantar: Salton Vinho Branco Espumante Natural Brut, Cerveja, Club Life To Go Cheesecake de Frutas Vermelhas , Pizza com Carne. Snacks/Outros: Café, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Carrefour Sanduíche Vegetariano, Torta de frango. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de AliCBC
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