Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2024
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95 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2006 kcal
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Líp: 72,62g | Prot: 85,94g | Carbs : 248,36g.
Pequeno Almoço: Pão de Forma, Queijo Mozzarella, Café com Açúcar, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. Almoço: Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Ovo Cozido. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola, Pizza de Frango com Catupiry, Pizza de Pepperoni (36 cm). mais...
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2514 kcal
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Exercício:
HIIT - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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