Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2024
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62,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1511 kcal
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Líp: 69,32g | Prot: 69,30g | Carbs : 158,98g.
Pequeno Almoço: Kerupuk Putih, Ikan Kembung Balado, Nasi Goreng, Pepaya. Almoço: Kerupuk Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kangkung, Pecel, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Jantar: Yoshinoya Beef Only. Snacks/Outros: Amanda Brownies Kukus Original, Hokkaido Vanilla Mille Crepes. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de forisalvian
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