Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2024
|
70,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1999 kcal
|
Líp: 137,41g | Prot: 149,18g | Carbs : 122,80g.
Pequeno Almoço: Natura Сыр Tilsiter, Вологодское Масло Сливочное, Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо. Almoço: Оливковое Масло, Запеченный или Жареный Тунец, Деликатеска Соус Сливочный, Лосось. Jantar: Сливочное Масло, Natura Сыр Тильзитер, Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской, Агро-Альянс Бурый Рис, Кальмар. Snacks/Outros: Яблоко. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ekaterinatvr
|